11 minJe hebt nog geen toegang tot deze video
Core Basics
tot 15 minGeen materiaalBeginnerAlle niveausCoreCore
Over deze sessie
Een korte core workout voor een sterke en stabiele romp. We werken in 3 rondes met heel taps en side planks.
We werken in rondes van 30 sec. werken en 15 sec. rust, gevolgd door 1 minuut rust tussen de rondes.
