Dhanurasana Flow

In deze Vinyasa werken we stap voor stap naar Dhanurasana (Bow Pose). In de ladder flow voegen we steeds een beweging of houding toe, waardoor de flow geleidelijk wordt opgebouwd en je lichaam wordt voorbereid op Dhanurasana. Onderweg ontdek je wat er vandaag voor jouw lichaam mogelijk is — misschien kom je in de volledige houding, misschien kies je voor een andere optie.