61 punten Yoga Nidra

16 min

Je hebt nog geen toegang tot deze video

61 punten Yoga Nidra

Yoga NidraGeen materiaalAlle niveaus15-30 min

Over deze sessie

Een Yoga Nidra volgens de Himalaya traditie.
Tijdens deze sessie bewegen we met onze aandacht langs de 61 marma- of energiepunten van het lichaam. Door onze aandacht te richten op deze verschillende punten, kan het lichaam steeds dieper tot rust komen — fysiek, mentaal en emotioneel.

Gerelateerde video's

Yoga Nidra - Start je dag

Yoga Nidra - Start je dag

Sterker in beweging

Sterker in beweging

Alles komt samen - full body

Alles komt samen - full body

Een sterke basis

Een sterke basis

Ochtend Flow

360° Ademhaling

360° Ademhaling

Powerband - Benen & billen

Powerband - Benen & billen

Balans & Kracht

Balans & Kracht

Sterk vanuit je benen

Sterk vanuit je benen

Vinyasa - Aarde

Vinyasa - Aarde

Welkom en warming up

Welkom en warming up

Core & Balans - Barefoot

Core & Balans - Barefoot

JavaScript is required

This page needs JavaScript to load. You may have opened this link from an email or app that blocks scripts — please open it directly in your browser (copy the address into a new browser tab).